Ezen a nyolc alkalmon a tested lesz az iránytűd.

A Bodyway módszer gyengéd, mégis mélyre ható mozdulataiban a csakrák energiáin keresztül utazunk – a gyökértől a koronáig, a biztonságtól a kiteljesedésig.

Minden alkalom egy-egy energiaközpont témáját bontja ki: mozdulatban, érzetben, légzésben és jelenlétben.

Segítségül hívjuk a női őseinket. Minden test hordozza a családi történetek lenyomatát. A Bodyway mozdulatain és a csakrák energiáin túl a folyamatban családállításos megközelítéssel is dolgozunk. Ez segít rálátni és oldani azokat a családi mintákat, kapcsolódási dinamikákat, amelyek finoman formálják a tested és az életed áramlását.

Földelünk, áramlunk, tüzet gyújtunk, megnyitjuk a szívünket, hangot adunk a belső igazságunknak, és elérkezünk a csend tágas teréhez – hogy végül összekapcsolódjunk önmagunk teljességével.

A test mozdulata, az érzéseid és a rendszered egy, közös nyelven szól.

Tested tudja az utat.

Csak figyelned kell rá.

🌕 Neked szól, ha…

• szeretnél mélyebben kapcsolódni a testedhez és az érzéseidhez,

• nyitott vagy az önismereti, bodyway alapú testmunkára,

• érzed, hogy régi minták, lojalitások tartanak vissza,

• vágysz egy megtartó, női térre, ahol biztonságban lehetsz önmagaddal.

🌈 A női kör felépítése, tematikája:

1. Gyökér csakra – Biztonság és megtartottság

2. Szakrális csakra – Érzékiség és áramlás

3. Napfonat csakra – Erő és önbizalom

4. Szív csakra – Szeretet és kapcsolódás

5. Torok csakra – Kifejezés és igaz szó

6. Harmadik szem csakra – Intuíció és belső látás

7. Korona csakra – Megengedés és egység

8. Integráció – A test hét kapujának összehangolása

💫 A körben lesz:

• Bodyway gyakorlatok és testtudat-ébresztés

• Kapcsolódás a női ősök erejével, családállítás szemléletéből inspirált gyakorlatok

• mélyebb rálátás kapcsolati mintáidra, amelyek befolyásolják tested, érzéseid és energiáid áramlását

• légzőgyakorlatok, hang- és érzetmunka

• belső utazások, meditáció, megosztás

• finom jelenlét, női tér, biztonság és elfogadás

• az alkalmak során nagyobb részben a Bodyway módszerén keresztül tapasztalunk

Alkalmanként egy-egy csakraközpont témáján keresztül haladunk:

a biztonságtól a kapcsolódáson, önkifejezésen és intuíciódon át a tágabb önazonosságig.

Minden alkalom más kaput nyit meg — a tested, az érzéseid és a benned élő energia áramlásán keresztül.

Bővebb információ és jelentkezés:

https://bodyway.hu/csoport/ebredo-energia/

Ez a csoport neked szól,

• ha császármetszés után szeretnél újrakapcsolódni a testeddel, és ha úgy érzed, még nem zárult le teljesen a szülésed története.

• Ha érdekel, hogyan hat a heged a tested többi részére.

• Ha úgy érzed, még mindig ott van benned valami elvarratlan – a heg mögött.

Ha császármetszéssel szültél, benned is ott él egy történet. Lehet, hogy sokszor elmesélted – vagy lehet, hogy még soha. Lehet, hogy békével gondolsz rá, de az is lehet, hogy még mindig vannak kérdéseid, érzéseid, feszültségek a testedben, amik nem múltak el nyom nélkül.Ott van a csalódottság, a szomorúság, a düh, hogy nem természetes úton jött világra a gyermeked. Lehet, hogy pár éve történt, és az is lehet, hogy évtizedekkel ezelőtt. A test nem felejt – de képes gyógyulni, ha megtartó figyelmet, mozdulatot, légzést kap.

Nem kell egyedül menned ezen az úton. A császármetszés nem csak egy műtét. Egy testbe írt történet, amit sokszor csendben hordozunk. Itt biztonságos teret találhatsz arra, hogy megmutasd a te történeted.

Szeretettel várunk ebben a Bodyway csoportban, ahol visszatalálhatunk a testünkhöz, egymáshoz és önmagunkhoz.

Bővebb információ és jelentkezés:

https://bodyway.hu/csoport/metszesvonal/

Lehet, hogy megfordult már benned a gondolat, hogy

• hogyan kerülhetnél mélyebb barátságba önmagaddal?

• hogyan is vagy te az érintéssel?

• s vajon hogyan érintesz te?

Érinteni és érintve lenni. Ezek fontosak. Érintés és valódi figyelem nélkül elsorvadunk.

Kisgyermekként sokunknak hiány volt ez, így hát életstratégiák is épülhettek ezen hiányra. Visszahúzódás, bizalomhiány, önértékelési nehézségek, sóvárgások, behódolás a kapcsolatokban, méltatlan helyzetek bevállalása kis szeretetmorzsákért. Ismerős?

Ha ilyesmit tapasztalsz felnőttként, nem vagy egyedül, lehet ezen dolgozni, helyrebillenteni, betölteni.

Először magadra figyeléssel. S ha figyelmes vagy magadra, megérezheted, hogy mi az, ami megérint, mi felszínes, mi a túl erős, s mi a komfortos. Mi a te jóleső minőséged? Hogy tudsz adni, hogyan tudsz elfogadni?

Hogyan tudod szabályozni

* az adást és elfogadást?

* az aktivitást és a megpihenést?

* az akarást és a hagyást?

* a kifele figyelést és a megéléseid feldolgozását?

A lágyság nem mindig célravezető. Az erő néha szükséges. Az erő nem mindig célravezető, sokszor a finomság szükséges.

Ezen témákban mélyülünk el közvetlen tapasztalással.

Felfedezheted a testedben leképeződő érzéseid, Megfigyelheted a működéseid, kipróbálhatsz új utakat.

Teret adunk arra, hogy:

*növekedjen a rugalmasságod

*észrevedd, ha valami valtozik

*gyakorold a jelzések adását és fogadását.

Ez Bodyway műhely, ahol a szavak másodlagosak, főként a feldolgozásban van szerepük. A folyamatokat zenék támogatják, a tapasztalás a felfedezés a tiéd.

És semmi nem kötelező!

Bővebb információ és jelentkezés: hamarosan